ПромоПромо

Блог affy

13.03.2024
Как выжать из стресса максимум — превращаем стресс в ресурс

Постоянно растущий уровень стресса — один из наиболее серьезных глобальных вызовов 21 века. Постоянно ускоряющийся ритм жизнь просто не может не приводить к стрессу — ведь эволюционно все живые организмы стремятся к стабильности. Да что уж там, само толкование слова «стресс», если упростить формулировку, сводится к простому словосочетанию «нарушение гомеостаза», а «гомеостаз» — это та самая стабильность организма. Неизменность его состояния.

Однако неизменность состояния приводит к «бронзовению» — стогнации. Развитие без вызовов невозможно. А значит, невозможно оно и без стресса. Именно поэтому в сегодняшнем материале рубрики «Досуг арбитражника» мы расскажем о том, как обратить стресс во благо — научиться использовать его для развития. Чтобы возникающие вызовы приводили не к снижению внутренних ресурсов и возможностей, а напротив — к их приумножению. Впрочем, сначала немного теории.

1 456
0
5 мин.
10
Аватар Редактор Редактор